♂ Trajecten voor mannen

Ook bij mannen spelen leefstijl, hormonale balans en stofwisseling een belangrijke rol bij gezond ouder worden. Vanaf ongeveer het dertigste levensjaar nemen testosteronwaarden geleidelijk af. Dit kan zich uiten in verminderde energie, afname van spiermassa, toename van vetmassa, een lagere motivatie en een verminderde mentale veerkracht.

Hoewel mannen minder te maken hebben met hormonale schommelingen dan vrouwen, beïnvloeden deze subtiele veranderingen op termijn wel de algehele vitaliteit, lichaamssamenstelling en metabole gezondheid. Een combinatie van krachttraining, evenwichtige voeding en een gezonde leefstijl vormt daarom ook bij mannen de basis voor gezond ouder worden.

Wat kan VAC betekenen?

• Leefstijlbegeleiding: gericht op behoud van spiermassa, energiebalans en mentale veerkracht.
• Gewichtsbegeleiding: leefstijl als basis, waar passend ondersteund door GLP-1-medicatie.
• Testosterontherapie: zorgvuldig overwogen bij bewezen tekort en passende klachten, met regelmatige controle van bloedwaarden.
• Diagnostiek: bloedonderzoek, microbioom-, genoom- en epigenoomanalyse voor een volledig gezondheidsprofiel.
• Supplementadvies: afgestemd op de mannelijke levensfase en gericht op energie, spierkracht en cognitie.

Ook voor mannen geldt: veroudering is onvermijdelijk, maar de snelheid ervan is wél beïnvloedbaar. Met de juiste combinatie van leefstijl en medische begeleiding kan vitaliteit worden behouden – fysiek, hormonaal en mentaal.